Live simply

30代OLの平凡な日常

20180101

明けましておめでとうございます☺︎

 

 

 

出だし好調!

 

…とはいかないスタートでしたが。笑

 

 

 

2018年

心穏やかに過ごせますように☺︎

 

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ころ〜ん

なんて可愛いの。

 

 

 

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育ててみる

豆苗さん。

 

 

 

1日目

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4日目

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7日目

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おぉぉ!

となった7日目。

 

 

 

サボテンすら育てられない私が

毎日水を替え(てただけ)

ココまですくすくと育てられました!

 

 

 

…何この湧き上がる感動!笑

 

 

 

誰でも出来る

と言われればそれまでですが。笑

 

 

 

私にとっては奇跡のような出来事。

 

 

 

どんな小さな事でも

『達成する』

って、自信になるんだな。

 

 

 

しみじみ。

 

 

 

どうしたらいいの

私のチョイス。

 

黄色いフタ。

 

 

 

その名も

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【どうしたらいいのクリーム】笑

 

 

 

なんかもう

ここ最近の自分が

そのまんま過ぎて、面白い。笑

 

 

 

季節を楽しむ

基本的に

物をごちゃごちゃ置きたくないタイプ。

 

 

 

だけど大きなイベントとなると

なんとなく

我が家にも

浮かれた街の空気感を

少しだけ取り入れたい気持ちにもなります。

 

 

 

今年のクリスマスは、ちょちょっと☺︎

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シンプルに季節を楽しむ☺︎

コレくらいで、十分。笑

 

 

 

たかが箸置き されど箸置き

食事に行き

箸置きがないお店では

割箸の袋で箸置きを作ります。

よくある、ありきたりな箸置き。

 

 

 

先日の忘年会で

真向いに座る

素敵な女性が

素敵な箸置きを作っていました。

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箸袋の柄も相俟って

なんとも可愛らしい♡

 

 

 

作り方を聞いてみると

周りのみんなも

いつの間にか集まって

急に折紙教室のように。笑

 

 

 

たかが箸置き

されど箸置き

 

 

 

折方ひとつで

なんだか

素敵な女性に一歩近付けた感。笑

 

 

 

 ただ、もう一度作れるか

と言われると

…微妙。笑

 

 

 

潜在意識

最近は残業続きと

なんやかんやとやる事の多さに

知らず識らずのうちに

ストレスフル状態。

 

 

 

残業が続いた結果

しばらくヨガ教室に通えず

おうちヨガですらやる余裕がなく。

こころの余裕も、もちろんなく。

 

 

 

久しぶりに行けたヨガ教室で

やっと、

久しぶりの深呼吸。

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いかに呼吸が浅くなっていたか。

 

 

 

人にはそれぞれの『パターン』がある。

潜在意識の中で

自分の行動パターンが決まってくる。

 

例えば

交通事故に遭いやすい人

まさかのハプニングが起きやすい人

忘れものが多い人

etc...

 

何かを変えたいと思う時には

潜在意識に働きかけていかないと

なかなか簡単には変われない

逆に

潜在意識に働きかけていけば

変わることが出来る(出来やすい)。

 

結局、

当たり前のことだけど

思考を変えていくしかない

ということ。

 

というような話をしてくれた先生。

 

 

 

自分の行動パターンを考えた時に

浮かんだのは

恥ずかしながら

ポジティブパターンよりも

ネガティヴパターンが多かった。

 

ここ最近

こころに余裕がなくなっていたことも

ネガティヴパターンのひとつ。

 

自分だけがしんどいわけじゃない、

と頭では解っていても、

『自分だけなんでこんなに頑張らないといけないのか。なんでなんで。』

と、無意識に、無言で周りを責めてしまう。

 

文字にして書き出すと

改めて

情けない、ネガティヴな感情。

 

 

 

当たり前のことは
当たり前に出来にくい。


簡単ではないけど

少し思考を変えて

潜在意識に働きかけてみる

 

…なんて、

そんなことは生活していると

スッカリ忘れてしまうので笑

 

ハッ!

と気付いた時だけでも

ちょびっと

そんな話を思い出してみる

ついでに深呼吸もしてみる

…ところから、やってみようかな☺︎

 

 

 

見た目は派手で

いわゆる『ヨガの先生』ぽくない

ヨガの先生。笑

 

毎回ヨガも、トークも楽しみで仕方ない☺︎

 

 

 

2017年、

数ある良かったことのひとつは

素敵なヨガの先生に出会えたこと☺︎