Live simply

30代OLの平凡な日常

季節を楽しむ

旬を、いただきます。

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フォークが少し恥ずかしい。

菓子楊枝、買わなくちゃな。笑




そして最近

イムリーに

後輩ちゃんからもいただきました♡

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栗の渋皮煮。

仕事の休憩中にペロリ。

ありがとう♡



栗の栄養価はとても高く、

特に、渋皮に含まれるポリフェノールの一種であるタンニンには高い抗酸化作用もあるそうです。


旬を美味しく楽しんで

かつ

老化予防も出来ちゃうなんて、花マルだ!☺︎